Série méditation “Vivre l’instant présent” #5 - Fabrice Midal : Méditation des 4 forces

Bienvenue dans la série Métamorphose Méditation “Vivre l’instant présent” avec Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France.

Embarquez avec nous pendant 5 semaines pour profiter de chaque enseignement de ces méditations, ancrées autour de la bienveillance et de la rencontre de soi et de ses émotions.

Fabrice Midal, philosophe vous guidera pendant ces méditations d’une quinzaine de minutes extraites de son livre “Méditer pour les nuls” paru chez First.

Écouter ou réécouter nos podcasts avec Fabrice Midal :

#1 Méditation - Fabrice Midal : méditer pour faire face

#172 Fabrice Midal : Suis-je hypersensible ?

#259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualité

Méditation #5 : Méditation des 4 forces :

Déjà la fin de notre série “Vivre l’instant présent” avec Fabrice Midal, et pour cette dernière méditation, Fabrice a décidé de nous offrir une de ses méditations favorites, la méditation des 4 forces à pratiquer au quotidien pour retrouver structure et ressourcement. Merci Fabrice pour ces moments !

Qui est Fabrice Midal ?

Fabrice Midal est philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature.

Retrouvez Fabrice sur son site: fabricemidal.com

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Bonne écoute

Photo DR

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